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人付き合いが疲れるなら減らせばいい! 健康に生きる3つの方法

人付き合いは疲れますよね。世の中には人と交流すると元気になれる人、疲れる人の2種類が存在します。疲れる人が無理に人付き合いをすると体調を崩してしまいます。あなたは「ぼっちは寂しいからダメ」「友達を作って遊ぶのが良いことだ!」という世間の風潮に流されていませんか?