瞑想

最近ウィパッサナー瞑想を始めてみたのですが、フォロワーさんから感覚を遮断して瞑想に集中できる装置があることを教えてもらいました。 感覚遮断する装置、アイソレーションタンクやフローティングタンクと言います。 アイソレーション・...

瞑想、流行ってますよね。あのスティーブ・ジョブズとか、ビル・ゲイツ、イチロー、企業ではGoogle、Facebookなんかがやってたり・・・ なんか凄そうだけど、座禅組んで目を瞑って、どんな効き目があるのかよく分からな...